黎奕辰中醫師

濕疹為一種發炎性的皮膚疾患，

症狀很多元：如皮疹、紅腫、乾燥、皮屑、龜裂、水泡等，

但大部分都會伴隨難耐的劇癢，

常使患者苦不堪言，

但越搔抓只會導致更加的惡化，

因此治療中首要的注意事項就是：

1．絕對嚴禁搔抓皮膚！絕對嚴禁搔抓皮膚！絕對嚴禁搔抓皮膚！(很重要所以黎醫師講三次喔！)

如果真的很癢，可以採取適度的涼敷，皮膚降溫之後，癢覺也會緩解一些。

但是過度的低溫刺激也不好，因此使用冰敷袋外層裹約二至三層毛巾，稍微涼涼的即可喔！

其他的注意事項如下：

2．因發炎及乾燥會加重皮膚搔癢情形，因此勤勞使用乳霜保濕絕對是減緩濕疹的不二法門！

3．避免清潔劑過度刺激皮膚，建議若是一般日常作息，並無接觸油垢或大量髒污時，僅使用清水洗浴即可。

4．避免食用會導致皮膚發熱的食物，如喝酒、吃辣、火鍋等。

5．避免穿著材質粗糙會摩擦肌膚或是悶熱不透氣的衣物。

6．避免前往高溫場所，如日光曝曬、蒸氣室、泡溫泉等等，體溫過高時會刺激癢覺更明顯。

7．盡量維持作息正常規律，能早點睡就不要看電視上網玩手機！

8．認真吃藥及擦藥！認真吃藥及擦藥！認真吃藥及擦藥！(一樣很重要所以說三次喔！)

圖中患者僅治療一周就明顯改善許多，

如果有濕疹困擾的話，

一定要配合上述事項並立即就醫治療喔！