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常聽到患者問：
吃藥和擦藥我都很認真，
但好像進步總不如預期，
到底如何讓我的乾癬進步更快呢?
導致乾癬惡化的因素有很多，
下面列舉幾項常見的 :
(1) 作息不正常：喜歡熬夜晚睡，甚至日夜顛倒，對於乾癬絕對會有負面的影響。
請務必養成正常且規律的作息，每日需有充足且良好的睡眠。
(2) 飲食不節：喜歡吃烤炸辣等刺激食品，或是喜歡喝酒的人，在乾癬患者來說也是一個很常見的惡化因子。
攝取清淡並營養均衡的飲食，禁止飲酒，避免辛辣刺激或過多添加物的食品。
(3) 情緒壓力：負面情緒，高壓環境，對於皮膚問題都是一個很不利的因素。
培養興趣紓壓，維持心情愉悅，對於皮膚的養護有一定的幫助。
(4) 慣性搔抓皮膚：搔抓潰破的傷口會使皮膚的發炎加劇，不但不止癢，反而更紅更癢更不舒服。
搔癢時，以塗抹乳霜保護肌膚來代替搔抓反而更能減緩皮膚的不適。
其他如：認真服藥及擦藥、勤勞保濕等提醒很多次的生活習慣，
在此就不再多加贅述了，
如果能改變這些不良的習慣，
乾癬的治療一定會更加速效 。
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